ヴィーガンコスメ

肌と心にやさしい洗顔法

木の芽時といわれる3月、4月。
自律神経の乱れが生じやすく、
心身に不調が出やすい時期です。

花粉症だけでなく、
肌荒れやかゆみなど、
お肌にも症状が出やすいようです。
あなたは大丈夫ですか?

化粧品が合わなくなったな~、
刺激が強すぎるな~と感じるときは、
一度、洗顔の仕方を見直してみてください。

クレンジングや洗顔フォームに含まれる
合成界面活性剤は、
肌のバリア機能を壊すものです。
クレンジングは植物オイル、
洗顔には石けんを使うのがおススメです。

石けんを使うとき、
しっかりと泡立てていただくのがポイントですが、
石けんの成分が濃すぎると
刺激になる場合があります。

刺激がなく、やさしく弾力のある泡をつくる
動画を撮ってみましたので、ご参考ください♪

①石けんでキレイに手を洗う

②濡らした手に石けんをとり、
 手のひら全体で軽く泡立てる

乾いたままの泡立てネットを使い
 さらに泡立てていく

④少しずつぬるま湯を加え
 さらに泡立てる
 ※ゆったりとした気持ちで!

⑤④を繰り返し、細かく
 クリーミーな泡をつくっていく

⑥レモン大の泡ができたら
 やさしくお顔を洗いましょう!
 息を吐きながら、
 ゆっくりとご自分を慈しみながら💕

⑦洗い流すときは、
 30度くらいのぬるま湯で20回以上すすぎます。
 最後に水で5回ほどすすいで完了です♪

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泡立てネットを最初から濡らしておくと
泡がゆるくなったり、
石けんをこすり過ぎて濃くなりすぎるので、
乾いた泡立てネットに少しずつ水を加えていく
というのがポイントです😉

お試しあれ~~💕

 

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今日もお読みくださりありがとうございます!

 

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