肌が老化する原因は酸化であり、
酸化を促すのものは活性酸素だ
ということが分かってきています。
そこで、肌を老化させないために
気を付けるべき３つのこととは・・・
１．合成成分の化粧品を使わない
合成成分は、肌が持っている
本来の機能をことごとく壊します。
合成成分にできることは
一時的な補修にすぎず、根本から
肌を改善することはできません。
２．農薬・化学肥料、食品添加物を
使った食材を摂らない
２４時間、どこでも食べるものが
手に入る現代。手軽さや便利さと
健康や安全、どちらが優先されるべきか
ちょっと考えて選ぼう！
３．水や空気などの環境を汚染しない、
汚染物質を体内に摂り入れない
１８世紀半ばの産業革命以降、
ここ２世紀半ほどの間に
急速に環境汚染が進んでしまいました。
環境汚染はそのまま
人間の体内汚染につながります。
水や大気に含まれる有害物質は、
体内に入り細胞を酸化させ、
老化促進の原因となり、
自然破壊を招いているのです。
石炭・石油などの化石燃料の
大量消費を見直すときが来ています。
私たちの周りには、石油由来の
合成成分があふれています。
完全に排除するのは難しいくらいに。
でも、老化はできれば遅らせたい😀
なら３つのことを守りましょう！
今日もお読みくださりありがとうございます！
