-食

嗜好を変えれば思考が変わる

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こんにちは!シャンティです。 お腹がすいているわけじゃないのに、つい甘いものに手が・・・そんな誘惑に負けてしまう自分に自己嫌悪。 どうせ食べるなら美味しく食べればいいのにね💦 そんな私でも罪悪感を持たずに食べれるスイーツが、きっと『和RAW』なん […]

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りんごバター、作ってみました

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”りんごバターだよ~😋 でもりんごは生(ナマ)だしバターは入ってないよ~ なんとココナッツオイルで作りました😲” って言ったら、こどもたちに ”そりゃ、りんごバターじゃない!” と突っ込まれてしまいました😅 とっても健康的なんですけど😒 りんごは […]